불소는 어떤 형태로 쓰이나요?
가장 기본은 불소가 들어간 치약입니다. 충치가 잘 생기는 분은 불소 가글을 더하고, 치과에서는 고농도 바니시나 젤을 정기적으로 바릅니다. 일부 지역에서는 수돗물에 적정량을 넣는 방식도 쓰입니다. 시린이 치약이나 교정 중 사용하는 제품에도 들어 있습니다.
불소가 충치를 막는 원리
그래서 매일 낮은 농도로 꾸준히 접하는 것이 중요합니다.
- 법랑질 결정을 산에 덜 녹는 형태로 바꿔 줍니다.
- 녹기 시작한 초기 충치 부위에 칼슘과 인이 다시 채워지도록 돕습니다.
- 세균이 산을 만드는 작용을 약하게 합니다.
불소를 안전하게 쓰는 방법
만 3세 미만은 쌀알 크기, 만 3~6세는 완두콩 크기만큼 불소 치약을 쓰고, 삼키지 않고 뱉도록 지도합니다. 양치 후 물로 너무 여러 번 헹구면 불소가 씻겨 나가므로 가볍게 헹구는 것이 좋습니다. 어린 시기에 많은 양을 장기간 삼키면 치아에 흰 반점이 생길 수 있어 양을 지키는 것이 중요합니다.