나이트 가드가 필요한 분
아침에 턱이 뻐근하거나 관자놀이가 아픈 분, 치아 끝이 평평하게 닳았거나 금이 간 분, 크라운·라미네이트·임플란트처럼 보철물이 자주 깨지거나 나사가 풀리는 분, 가족이 이 가는 소리를 들은 분에게 권합니다. 이갈이 자체를 멈추게 하기보다 그 힘이 치아에 직접 가지 않도록 완충해 주는 장치입니다.
나이트 가드 착용과 적응
- 본을 뜨거나 스캔해 개인 치아에 맞게 제작합니다.
- 잠자기 전 끼우고 아침에 빼서 세척합니다.
- 처음 며칠은 이물감과 침 고임이 있을 수 있지만 대부분 적응합니다.
- 장치를 낀 채로 위아래가 고르게 닿도록 높이를 조정합니다.
나이트 가드 관리법
아침에 미지근한 물과 부드러운 칫솔로 닦고, 통풍되는 케이스에 말려 보관합니다. 뜨거운 물은 변형의 원인이 됩니다. 장치에 깊게 갈린 자국이나 구멍이 생기면 교체가 필요하며, 정기 검진 때 가져오면 맞춤 상태와 닳은 정도를 확인할 수 있습니다.