치석은 어떻게 만들어지나요?
양치로 다 닦이지 않은 치태가 하루 이틀 지나면 침 속 칼슘과 인이 스며들어 굳기 시작합니다. 침샘 출구가 가까운 아랫앞니 안쪽과 위 어금니 바깥쪽에 특히 잘 생깁니다. 치석 표면은 거칠어 새 치태가 더 잘 붙고, 이것이 다시 굳는 과정이 반복됩니다.
치석이 있는지 알 수 있는 신호
- 아랫앞니 안쪽 잇몸 경계에 누런색이나 흰색의 단단한 덩어리가 보입니다.
- 혀로 만지면 치아 표면이 거칠게 느껴집니다.
- 잇몸이 붓고 피가 나며 입 냄새가 납니다.
- 잇몸 아래 치석은 검은색이나 갈색을 띠고 엑스레이에서 보이기도 합니다.
치석 제거 방법
잇몸 위 치석은 스케일링으로 제거하고, 잇몸 아래 뿌리 표면에 붙은 치석은 치근 활택술로 정리합니다. 치석을 제거하면 그 자리에 잇몸이 다시 붙으며 염증이 가라앉습니다. 집에서 손톱이나 날카로운 도구로 긁어내면 잇몸과 치아를 다칠 수 있습니다.
치석이 덜 생기게 하려면
치태가 굳기 전에 매일 꼼꼼히 닦아 내는 것이 핵심입니다. 아랫앞니 안쪽은 칫솔을 세워서 닦고, 치실이나 치간 칫솔로 치아 사이를 청소합니다. 치석이 잘 생기는 체질이라면 스케일링 간격을 짧게 잡는 것이 좋습니다.