이가 시린 이유는 무엇인가요?
치아 바깥의 법랑질이 닳거나 잇몸이 내려가 그 아래 상아질이 드러나면, 상아질 속 가는 관을 통해 자극이 신경으로 바로 전달됩니다. 너무 센 칫솔질, 이갈이, 산성 음식과 음료, 잇몸병이나 잇몸 치료 후 뿌리 노출, 미백 직후가 흔한 계기입니다. 충치나 금 간 치아도 비슷하게 시릴 수 있어 구별이 필요합니다.
단순 시린이와 다른 문제를 구별하는 법
- 자극을 대는 순간만 짧게 시리고 바로 사라지면 지각과민인 경우가 많습니다.
- 시린 느낌이 수십 초 이상 남거나 저절로 아프면 신경 염증을 의심합니다.
- 씹을 때 특정 각도에서만 찌릿하면 치아 금을 의심합니다.
- 한 치아만 유독 시리면 충치 여부를 확인합니다.
시린이는 어떻게 치료하나요?
가벼운 경우는 시린이 전용 치약을 2~4주 이상 꾸준히 쓰면 좋아지는 경우가 많습니다. 효과가 부족하면 치과에서 드러난 부위에 관을 막는 약제를 바르거나, 패인 부위를 레진으로 덮습니다. 원인이 이갈이라면 나이트 가드, 잇몸 퇴축이 심하면 잇몸 이식을 고려합니다.
시린이를 줄이는 생활 습관
부드러운 칫솔로 작은 원을 그리듯 닦고, 연마제가 강한 치약은 피합니다. 탄산음료나 신 음식을 먹은 직후 바로 양치하지 말고 물로 헹군 뒤 기다립니다.